Je suis Mathilde Carmona
Coach de vie, équicoach & équithérapeute
Osez devenir qui vous voulez être vraiment !
Coaching de vie
Vous traversez une transition de vie difficile, vous souhaitez dépasser vos blocages, révéler votre plein potentiel ou encore gagner en confiance sur les plans personnels ou professionnels ?
Je vous propose un coaching en dynamique de changement : un accompagnement performant et de courte durée.
Équicoaching
Processus d’accompagnement au changement, le coaching assisté par le cheval est idéal pour apprendre de soi, mettre à jour ses blocages, booster son leadership et sa confiance en soi. Tout ou partie de la séance se déroule en présence du cheval, à pied et ne nécessite aucune connaissance équestre.
Le coaching, c’est quoi ?
En trois mots, c’est un processus d’accompagnement au changement. En version augmentée, c’est un processus exploitant votre ici et maintenant pour préparer votre futur tel que vous le souhaitez.
Le coaching est le coup de pouce qu’il vous faut pour dépasser ce qui vous retient encore aujourd’hui. Vous avez toutes les ressources utiles pour atteindre votre objectif ou encore pour devenir celui que vous voulez être. C’est le parti que je prends !
Le coaching, pour qui ?
Le coaching répond au désir de dépasser ses difficultés, d’accéder à plus d’harmonie, de réalisation de soi, d’épanouissement personnel, professionnel ou familial, globalement à son développement personnel. Les domaines d’application sont illimités et toute personne peut être coachée.
Quel est le processus ?
Mon accompagnement vous permettra de clarifier vos besoins, d’identifier vos objectifs puis de définir les étapes pour les atteindre. Nous travaillerons à vous libérer de ce qui vous retient de réaliser ce que vous souhaitez, tel que vous le souhaitez, faisant ainsi évoluer votre vision de vous-même et de votre situation. Ainsi vous développerez votre capacité à faire face aux situations qui présentent pour vous des difficultés.
Comment se passe une séance de coaching ?
Une séance prend généralement la forme d’un entretien individuel, d’une durée de 1h à 1h30. Toujours confidentiel et bienveillant, chaque séance de l’accompagnement humaniste que je vous propose vise à clarifier, construire, consolider votre chemin en fonction de votre objectif.
Quelles sont les étapes du coaching ?
Systématiquement, le coaching comprend :
- Une première séance pour explorer la demande et élaborer les objectifs ;
- Succession de séances de travail de 1h à 1h30, permettant de transformer et mesurer votre évolution ;
- Une dernière séance : bouclage, évaluation des résultats et clôture de la mission de coaching.
Combien de temps dure un coaching ?
La durée d’un coaching varie en fonction de votre demande. Globalement, on compte de 3 à 12 mois. Tout dépend de l’objectif, de l’espace entre les séances, de votre engagement.
Généralement, les séances sont espacées de 1 à 2 semaines en début d’accompagnement puis de 3 semaines à 1 mois au fur et à mesure de l’avancée dans le coaching.
Combien coûte une séance de coaching ?
Pour un particulier, une séance en cabinet coûte 80€.
Des frais peuvent s’ajouter selon les demandes.
(équi-coaching ou horse coaching notamment)
Où se déroule le coaching ?
Le coaching se déroule de préférence dans un lieu neutre pour vous. Je peux recevoir dans mon cabinet au Mans ou à Écommoy. Je peux également vous retrouver dans un lieu naturel et inspirant.
Formules de coaching
À la conquête de soi
Mieux se connaître, mieux choisir, mieux agir… pour soi !
Le voyage du Héros
Suivez votre appel intérieur et entamez votre chemin de transformation !
Séjour nature reliance à soi
Reprenez racine en vous et poursuivez votre expansion personnelle !
Qui suis-je ?
Coach de vie formée et supervisée, équithérapeute, je crois profondément que nous pouvons pour nous-mêmes bien plus que nous le pensons.
Gourmande et curieuse par nature, je croque la vie à pleines dents et vois la vie comme un formidable champ de possibles.
Mon vœu le plus cher : que vous puissiez vous réaliser, personnellement et ou professionnellement, selon vos envies et vos propres talents. C’est pourquoi, je vous accompagne vers votre plein accomplissement, vous aidant à définir vos objectifs, identifier et dépasser vos blocages, booster votre motivation et capitaliser sur vos ressources.
Un chemin ensemble…
Témoignages
Vivre pleinement pour soi, voilà ce que je retiens de cette expérience.
[…] C’était suite à un burn-out professionnel. Je n’y croyais pas vraiment, j’étais au plus bas. Et pourtant quelques séances plus tard, grâce au cheval et au travail de Mathilde, je me suis rétablie. J’ai pu mettre des mots sur mes maux, travailler sur moi dans l’instant T, retrouver confiance en moi et surtout me libérer. Nous sommes confrontés toute notre vie à des normes professionnelles, familiales, sociales, culturelles… qui avaient fini par m’emprisonner.
Aujourd’hui je suis sereine et la vie me sourit de nouveau. Un grand merci à cette professionnelle qui est juste parfaite et aux chevaux qui m’ont accompagnés.
Stéphanie R.
Le premier pas… vers VOUS !
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